segunda-feira, 10 de março de 2014

DETOX: MEUS PRODUTOS!!

Olá pessoal!! Como tinha prometido irei começar a postar meus alimentos que utilizei durante o detox e que agora está fazendo parte da minha reeducação alimentar. 
Quando recebi meu cardápio a minha nutricionista retirou tudo que consumia: refrigerantes, doces, alimentos industrializados, café( que adoro!!), álcool( eu já não bebia mesmo, só um vinho, champanhe de vez em quando) e os produtos que passou e é o tema desse post só se encontra em lojas especializadas e o preço é um pouco alto. Mas pelo custo-benefício vale à pena, no meu caso tive que me preparar financeiramente.
Vamos aos produtos e benefícios deles? Só informando, sempre estarei reservando uma vez na semana, no mínimo, para vocês acompanharem como está sendo esse processo de mudança( que não é fácil, quem me acompanhou no detox sabe), mais de maneira gradativa vamos mudando nossos hábitos alimentares em busca de uma qualidade de vida melhor.

-Bebida de Macadâmia: as nozes de macadâmia quando incluídas numa alimentação saudável, reduzem os níveis de LDL( mau colesterol), os níveis de colesterol total e os níveis de triglicérides. Preço: média de cada caixa 22,00.
-Bebida de Arroz: cereal facilmente digerível, pobre em gorduras e ricos em carboidratos, fornecem energia necessária para o organismo. Preço: em média 20,00 reais.
-Óleo de linhaça: bom para o metabolismo de gordura, produção de energia, regulação de funções celulares e cicatrização de tecidos e machucados, ótimos para constipação e é saudável sem adicionar gorduras ruins.
Preço; média de 23,00.
-Óleo de Macadâmia e Gengibre: alta concentração de ômega-7 auxiliando na diminuição do colesterol ruim. Preço: média de 20,00.  

Quarta tem mais post sobre minha alimentação!! Em tempo, esse cardápio é personalizado de acordo com as minhas necessidades avaliadas pela minha nutricionista. 

42 comentários:

  1. Estou precisando fazer uma reeducação alimentar, urgentemente :)

    Um beijo.
    www.deep-luv.com

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  2. Muito interessante conhecer os produtos que fazem parte da tua reeducação alimentar. Eu não conhecia este óleo de macadâmia e gengibre.
    Boa semana. Beijo!

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  3. que legal, mas eu não tomo essas coisas...
    Bjuuu
    umabonecamasnaodeporcelana.blogspot.com.br

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  4. Ai quichiquee ^^

    gostei Sandra, eu até tento ter uma dieta saudável. Acho que só preciso caprichar mais em saladas e frutas.

    :**

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  5. Eu não conhecia essas bebidas, acho que aqui onde eu moro nem tem.
    Estou tentando cuidar mais de mim também.
    Beijos!
    www.yarasousa.com

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  6. Olá Sandra,
    Mostraste aqui alguns produtos que eu desconhecia completamente, mas fiquei curiosa por experimentar.
    Boa sorte para ti :)

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  7. Hola Sandra, sin duda es una dieta muy saludable! Como dices, el esfuerzo vale la pena si los beneficios son grandes.
    Un abrazo!
    http://entreanhelosycaprichos.blogspot.com

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  8. estou gostando de seguir seu processo. Muito bons estes produtos, deve haver similares em Portugal. Bj

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  9. OLHA Que baita mudança hein? vai valer super a pena
    beijokas e lindo dia

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  10. Oi Sandra vim retribuir a visitinha e amei suas dicas, já estou seguindo aqui, beijos.

    http://cidocemulher.blogspot.com.br/

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  11. Very interesting approach of the matter!I dont know if I can find these drinks here but I am very curious to taste them^^

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  12. Unos productos muy saludables y nutritivos!
    Gracias por compartir,amiga!
    Feliz semana!
    Besos

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  13. Sempre a aprender e à partida sobre bons produtos! Bj

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  14. Oi Sandra!
    Todos esses produtos que você mostrou são super saudáveis e só trazem benefícios ao organismo!
    Uma pena esse tipo de produto ser um pouco caro!
    Beijos e ótima semana!

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  15. Sempre a aprender, sem dúvida!
    Fique bem.
    Bjs

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  16. Eu preciso mudar meus hábitos urgentex

    bjokas =)

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  17. Saudações Sandra! UUUUIIII sinal de muuuuito caro, rsrsrsrsr... mas são bons produtos! Beijos e abraços!

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  18. Passei para lhe desejar uma boa semana!
    Bjs

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  19. Hola Sandra! Es muy interesante que sean los productos saludables para un cuerpo sano. Abrazos

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  20. Um esforço que vale a pena. Sofri para deixar de fumar mas os sumos naturais e o chá de gengibre me ajudam muito.
    xx

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  21. Nunca provei nenhum desses, mas é sempre bom experimentar ainda mais quando se faz bem pra saúde...
    como você está aguentando ficar sem café?
    beijos

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  22. òtimos produtos! No caso dos azeites compensa o valor alto porque dura muito né!?

    hehe
    Beijão!

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  23. Adorei, e acho muito interessante essas dicas

    O My Life está completando 4 aninhos hoje e tem promoção nova. Na verdade é só sugerir um tema para um texto, eu faço o post e coloco seu nome + o link do seu blog falando que foi você a sugerir aquele assunto.

    Dá uma conferida >> http://mylife-rapha.blogspot.com.br/2014/03/4-anos-de-my-life.html

    Beijos

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  24. Oi,
    É uma pena que a maioria desses produtos são caros,mais valem muito a pena :)

    Páginas em Preto

    Beijos

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  25. São ótimos esses produtos Sandra. Alguns dele não falta aqui em casa!

    Grande beijo!

    Nanda

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  26. Oi, Sandra, vale a pena investir na saúde e esses produtos não são muito caros, mas logicamente a cesta básica de incluir muitos outros produtos o que naturalmente deve encarecer bastante o tratamento, além do necessário acompanhamento nutricional e clínico...é realmente uma tarefa séria reeducar a alimentação e o resultado deve ser também de acordo!
    Um abraço e felicidades no seu projeto.

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  27. Oi Sandra...
    puxa... o seu detox vai ficar meio carinho... mas vai valer a pena... para um dieta saudável... precisamos investir mesmo...
    #:””-””: /),,/) :””-’”:
    . . “-,-” ( ‘ ; ‘ ). “-,-”
    . . .—-(,,)–(,,)–
    Quando gostamos de Alguem Especial, desejamos tudo de Bom.
    Mas quando se trata de VC…
    Desejo tudo em dobro!!!
    ====*Bjs*====
    BOA TARDE!!!#
    Feliz Dia Internacional da Mulher!
    ♡BLOG♡ Vanessa Cupcake
    ♪ BLOG ♪ Sueño Sonoro
    εïзBLOGεïз Depois dos 30

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  28. Olá Sandra
    Boa partilha.Não conhecia esses produtos,são caros,mas o importante é que a alimentação vai ficar equilibrada.
    Bjs,tenha uma linda semana,de paz!

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  29. Realmente os produtos são caros, mas com certeza vale a pena.
    Bjs

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  30. Sandra, adoreiii, obrigada mesmo de coração, bjks linda, saúde e sucesso pra nós!!bjks no seu coração

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  31. Desejo que tudo isso contribua enormemente pra sua saúde.
    Cadinho RoCo

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  32. Que legal que você está fazendo tudo sobre orientação médica. A gente vê cada loucura hoje em dia. Não conheço nenhum desses produtos que você mostrou.

    Blog Prefácio

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  33. No conocía esos productos pero se ve que son muy buenos para la salud ,,, y para quitarse kilitos de más ,, a mi me haría mucha falta
    Besos

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  34. Nesse caso, gastar um pouco a mais vale a pena. Pela saúde, vale tudo!!! Sucesso. Abraços

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  35. Oi Sandra, desconhecia estes produtos, mas agora fiquei interessada, rsrsrs beijosss!!!

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  36. Não conhecia os produtos :)

    http://retromaggie.blogspot.com/

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  37. Uma pena a bebida de arroz e macadâmia serem tão caros não é mesmo? São tão saudáveis, deveríamos poder incluir produtos assim em nosso cardápio, sempre.
    Beijo querida e boa semana,
    Denise - dojeitode.blogspot.com

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  38. Olá Sandra,
    Não sei se eu conseguiria ficar sem café. Adoro e quando não tomo tenho até dor de cabeça.
    Não conhecia esses produtos, mas pela descrição de suas propriedades devem ser excelentes. Fez bem em registrar que o cardápio é personalizado.

    Beijo.

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  39. Oi Sandra! Acho que estou precisando de um detox! Rs! Me interessei por esta Bebida de Arroz. Siga em frente! Persevere em sua Nova Dieta que com certeza você terá ótimos resultados! Beijos e fique com Deus!

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  40. Olá, Sandra!
    Com certeza valerá a pena!
    E a bebida de arroz, é gostosa?
    Beijo

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  41. Os produtos sao otimos, pena que ainda muito caros. Mas se voce tem como manter e um otimo investimento pra sua saude e qualidade de vida.
    Beijinhos

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  42. Oi Sandra, adorei os produtos!! também uso óleo de linhaça e acho ótimo!! O leite de castanhas e arroz vc pode fazer em casa mesmo, fica muito mais barato e sem aditivos químicos! É só procurar na internet que tem várias receitas, é muito fácil e gostoso!! Beijão querida!

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